O togafitiga malulu, e ta'ua fo'i o le cryotherapy, e aofia ai le fa'aogaina o le malulu malulu i le tino mo togafitiga fa'apitoa.E masani ona faʻaaogaina e tuʻuina atu ai le tiga, faʻaitiitia le mumū, fesoasoani e togafitia manuʻa tuga ma faʻaleleia le faʻamalolo.
Toomaga o le Ma'i: O togafitiga malulu e aoga e fa'aitiitia ai le tiga e ala i le fa'ateteina o le vaega o lo'o a'afia ma fa'aitiitia ai le gaioiga o neura.E masani ona faʻaaogaina mo faʻalavelave maso, faʻamaʻi, tiga o soʻotaga, ma faʻalavelave faʻafuaseʻi pe a uma le taotoga.
Fa'aitiitiga o le fulafula: O togafitiga malulu e fesoasoani e faʻaitiitia ai le mumū e ala i le faʻapipiʻiina o alātoto ma faʻatapulaʻaina le tafe toto i le vaega manuʻa.E aoga mo tulaga e pei ole tendonitis, bursitis, ma fa'ama'i gugu.
Manu'a Ta'aloga: O togafitiga malulu e masani ona fa'aaogaina i vaila'au ta'aloga e togafitia ai manu'a tuga e pei o toto'a, toto'a, ma ligament sprains.O le fa'aogaina o pusa malulu po'o le ta'ele aisa e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia le tiga ma fa'aitiitia le fula.
Fua ma Edema: O le togafitiga malulu e aoga e faʻaitiitia ai le fula ma le edema (faʻaputuina o le sua tele) e ala i le faʻapipiʻiina o alatoto ma faʻaitiitia ai le tafe o le sua i totonu o aano o loʻo siomia ai.
Ulu ma Migraines: O le faʻaogaina o pusa malulu poʻo le aisa i luga o le muaulu poʻo le ua e mafai ona maua ai le toomaga mo le ulu ma le ulu.O le malulu o le vevela e fesoasoani e faʻavaivaia ai le vaega ma faʻaitiitia ai le tiga.
Toe faʻaleleia pe a uma le taʻaloga: O togafitiga malulu e masani ona faʻaaogaina e tagata taʻalo ma tagata faʻamalositino pe a maeʻa taʻaloga malosi e faʻaitiitia ai le tiga o maso, mumu, ma fesoasoani i le toe faʻaleleia.Ta'ele aisa, ta'ele malulu, po'o le fa'amalo fa'a aisa e masani ona fa'aaogaina mo lea fa'amoemoe.
Fa'atonuga o Nifo: E fa'aoga le togafitiga malulu ile foma'i nifo e fa'afoe ai le tiga ma le fula pe a uma taotoga gutu, e pei ole to'esea o nifo po'o alavai a'a.O le fa'aogaina o pusa aisa po'o le fa'aogaina o komi malulu e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia le fa'anoanoa.
E taua le maitauina e ui o togafitiga malulu e mafai ona aoga mo le tele o tulaga, atonu e le fetaui mo tagata uma.O tagata ta'ito'atasi o lo'o iai fa'aletonu o le toto, ma'ale'ale ma'ale'ale, po'o nisi tulaga fa'afoma'i e tatau ona fa'afeso'ota'i se foma'i fa'alesoifua maloloina a'o le'i fa'aogaina togafitiga malulu.
Faamolemole ia manatua o faʻamatalaga o loʻo tuʻuina atu iinei e mo le malamalama lautele, ma e sili i taimi uma le faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi soifua maloloina mo fautuaga faʻapitoa e fetaui ma lou tulaga.
Pe e te manaʻomia togafitiga vevela pe malulu, o le oloa Meretis ua mamanuina e tuʻuina atu ai le toomaga faʻamafanafana.Lagona le saoloto e faʻafesoʻotaʻi i matou mo soʻo se isi faʻamatalaga pe talanoa i filifiliga faʻapitoa.
Taimi meli: Iuni-16-2023